各位师兄好，我想知道可以睁着眼睛打坐吗？谢谢！

各位师兄好，我想知道可以睁着眼睛打坐吗？谢谢！

打坐时肯定要双目微闭，没有听说过有人睁着眼睛练的。
“耳得之而为声，目遇之而成色”，视觉和听觉是我们获得外界信息的主要渠道，也是人最依赖的首要感官，而声色犬马、诸形色相，最容易蒙蔽人心，使人妄念不断，而这是修行的大敌。
打坐属于静修禅功，要安神入定，六根清净是基本要求，就像《般若心经》中所说：“无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法。”寻常人没有佛洞彻虚妄的本事，不闭目塞听，又如何放空身心呢？所以只好“眼不见为净”了，只有全身心的投入和沉浸，才能在空灵中寻得真我。

你先要知道打坐为什么，是为打掉妄念，坐见本性。双目微合，不看外缘，有利于打掉妄念。这是对大多数人都适用的方法。你自己可以试试睁眼和闭眼的效果。哪个效果好就用哪个。