不敢向别人提要求，无法拒绝别人的请求，在帮助别人过程中怕做得不好而毫无快乐可言，做完以后又因一无所

不敢向别人提要求，无法拒绝别人的请求，在帮助别人过程中怕做得不好而毫无快乐可言，做完以后又因一无所获而觉得很亏

不敢向别人提要求，那是你觉得没有资格给别人提要求，只能说上司可以在工作上给下属提要求，你只能说是提建议，不能提要求，方式要对，，，无法拒绝别人的请求，你是你怕得罪别人，关系搞僵，其实你要看是什么请求，有句话，人善被人欺！你要分清楚，适当学会拒绝，，，在帮助别人过程中怕做得不好而毫无快乐可言，那是你不情愿帮别人，帮了别人自己又能得到什么，其实你得看什么人你能无条件的帮助，有些人你不能无条件的帮助，，，，做完以后又因一无所获而觉得很亏，那就是你什么也没得到，有些情况下，你会吃亏，但你得知道你得到了什么，如果你得到了感悟，那就不算吃亏，老人常说能吃亏是福，它能给你带来的人生财富其实很大！

很多人和你一样，就是因为不好意思，委屈了自己。我们谁也不欠谁的，礼尚往来，我能做的就帮，不能的就告诉他原因。 学着心里怎么想就怎么说，因为大不了被拒绝嘛，做好最坏的准备，让自己过的舒心。

这是你不自信的表现哦，你应该学会拒绝哦，跟着心走，它会帮助你的

问心无愧就行了 再看看别人怎么说的。

尝试拒绝一次，因为人毕竟是为自己而活，如果一直被别人牵引你的人生会很累，而且过得会很消沉。也尝试对别人提要求，可以先从善意的要求开始，如果是同学要监督他学习，住在一起的话就要求他按时吃饭什么的，这样做可能会烦人，但他们内心是感动的。然后就提出不能触及自己底线的要求，说你不能对我怎么怎么样，每个人都该有自己的底线，这样与别人相处起来反而会更容易，如果你没有底线，别人与你相处都会有戒备的，想你现在这样，完全是出力不讨好，你即使同意了别人的请求，他也不会太感谢你，因为他们觉得你就是这样的人，你这样的人就该这样做。所以，做出改变吧，为了你也为了别人。

你是个热心肠，善良的，实实在在的人。认真为人的好人。既然做了就不要回报啊。心态好点。