经常运动过后，都会头痛怎么会这样？？

经常运动过后，都会头痛怎么会这样？？

开始的时候热身做的不够，运动强度过大，时间过长，慢慢来就好了，运动多是坚持~

缺少运动，身体机能跟不上。。大脑缺氧 多运动！！1

 这说明你的体质还不行，有待加强锻炼。  第一，你头痛是由于你身体超负荷，尤其是你心脏，你呼吸加速，主要是却氧  第二，运动流汗多，使你却水，身体中缺少电解质来维持，脑垂体就不得不将工作来调平这种平衡。自然感到头不适  但是问题不大的，只是说明你身体很虚，坚持一段时间，你就不会再有这种情况，而且回很清新舒服的感觉 。

要看你是做什穿工扁继壮荒憋维铂哩么样的运动了，强度大不大，或者是方法是否正确，建议你从小运动开始慢慢加强，毕竟这个是不能着急的，得循序渐进。