我如果晚上不吃饭，只吃柚子加运动会减肥吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-12 12:46
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-02-11 17:23
我如果晚上不吃饭，只吃柚子加运动会减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-02-11 18:49
一两天没事，这样减肥不行。早上主要要喝点粥，不要油腻，这关系到一天的营养分配。中午吃点油腻没什么事情，晚上最好喝点粥，吃点主食，吃饱也没关系。要不然你身体会产生饥饿记忆，知道夜里身体没营养，所以早上吃的就多了。
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- 1楼网友：西岸风
- 2021-02-11 20:02
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