胖死了胖死了
怎么样才能快速减掉小腹上的肉肉
而且不反弹呢？
最好是快点
怎么样快速减小腹上的肉肉？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-04 08:49
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-05-03 12:37
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-05-03 13:51
科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和另食，早上喝杯牛奶不要空腹喝。平时多吃水果。
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-05-03 14:20
喝牛奶法： 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水
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