补锌一般补多久才能好

补锌一般补多久才能好

问题一：补锌一般补多久才能好 补一到两个月，看情况而定。婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。所以，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。问题二：成人补锌需要补多久好 食补是比较好的方式，多吃如:牡蛎、猪肝、瘦肉、牛奶、核桃、栗子等含锌较为丰富的食物。但食补有个缺点，就是比较慢，短时间内难以实现快速补锌。问题三：孩子补锌一般要多长时间？ 现在很多孩子出现缺锌的情况，这就要及时补锌，这能增加身体抵抗力。一般注意饮食就能避免缺锌的情况出现，专家表示，孩子补锌一般要坚持10到12周，孩子缺锌情况改善之后就要停止补锌。

就是这个解释