什么时间喝豆浆最好?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-14 06:37
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-10-13 20:43
什么时间喝豆浆最好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-13 21:28
首先，早上喝豆浆确实是一个不错的时间段，除了要注意豆浆的饮用量需要合适之外，我们更应该注意豆浆的纯度，如果是自己用豆浆机打磨出来的新鲜豆浆，这方面就不用考虑了，如果是从市场上买回来的豆浆，营养恐怕会大打折扣哦，这方面有很多人不重视，这个很不好，其实现在自己准备一款豆浆机也是很方便的，价格又不是很贵，早上自己打磨出新鲜的豆浆，何乐而不为呢专家给出几个喝豆浆最好的时间段，一个是早上6点到7点之间，这个时间段是人体对营养吸收最合适的时间，人体经过一夜的时间已经形成了生物钟的循环，这个时间段正是需要补充营养的最佳时机
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