如何让自己思维敏捷

如何让自己思维敏捷

问题一：如何让自己的思维变的敏捷起来， 你是不是觉得自己做事情的效率低？
可以尝试我用的这个方法：
学生的时候，可以在看书的时候在自己的旁边放个小本或者小纸条，把自己忽然想起要去做的事情先写在纸条上，等你看完书再去做这些事情，包括收拾书架清理本子等等小事情，一切以你看书为目的，我用过效果不错。
工作的时候，也可以用这个方法，只是把自己干的事情一个一个的写在纸上，分先后轻重，一个一个的做，做好再休息，这样就没问题了。
最后的建议，尝试在小事情 上放弃完美，只追求速度。
小事情的完美有很多时候没有必要，放弃一次，给自己一个轻松的机会，睁只眼闭只眼有时候挺有意思的。问题二：如何让自己思维敏捷？ 科学的思维能力的训练有以下方法：
1.做数学证明题与计算题集：几何学、多元方程类、初等函数、数论、集合论、概率论、微积分
2.研究数学逻辑和组合数学和博弈论3.物理的力学计算和化学的分子量计算与化学成分计量
4.计算机C语言编程或其他语言编程
5.了解天体物理和量子物理
人文的思维能力的训练：
1.哲学：儒释道、墨家、兵家和雅典哲学
2.修辞学
3.语言逻辑学
4.侦探小说
5.学会怀疑主义和批判精神
6.阅读时评报纸刊物
7.西方现代批评散文
8.常写议论文或者没事就找人辩论
最后要多锻炼身体，练习耐力。思维的敏捷性是需要耐力的和持久性的积累，同时思考很费精力。问题三：怎样让自己的思维更敏捷？ 这里向大家介绍一套健脑聪明操，动作虽简单，效果却明显。
站式双脚分立，与肩同宽。
(1)左肩上耸下落10次，然后左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次。
(2)左臂弯曲，轻轻地抖动后向前向后甩动100次。
(3)左手握拳，在胸前向前屈伸10次。
(4)右手握住左腕，左手拇指及手腕正转及反转各10次。问题四：怎样才能让自己思维敏捷思路清晰反应变快 你的问题在于你把自己的“笨拙”当问题，我无法知道你是一个什么样的人，是不是真的如你所说般很“迟钝”，我觉得应该不是，相反你应该蛮优秀的，因为你对自己的要求是要“机智”，没有一定基础的人是不会这么要求自己的，当然每个人都有出色的地方，我这里就按照你的思路来讲，因为正确的思想是不会觉得自己很迟钝的，即使事实就是那样那我们也要学会接受它的前提下才能够有所进步。所以现在你要做的并不是急于去改变，你要做的只是停下离开不喜欢的自己的步伐，回过头跟他一起走，之后，智慧也与你一起同行了。问题五：如何让自己的思维更敏捷 这里向大家介绍一套健脑聪明操，动作虽简单，效果却明显。
站式双脚分立，与肩同宽。
(1)左肩上耸下落10次，然后左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次。 (2)左臂弯曲，轻轻地抖动后向前向后甩动100次。
(3)左手握拳，在胸前向前屈伸10次。
(4)右手握住左腕，左手拇指及手腕正转及反转各10次。问题六：怎样使大脑思维敏捷 增强思维敏捷 大脑“喜爱”的食物 营养学爱发现：有选择性地食用某些食物可以有效提高工作效率，这类大脑“酷爱”的食物有： 甜食如果适当食用一些甜食，发生错误的概率比不食用甜食者减少一半。因为糖是供给大脑活动的主要物质，若血液中血糖浓度过低，容易发生头昏、目眩等症状。有关专家曾对数百名学生作过试验，当他们按要求食用些巧克力、麦乳精、甜点心或甜味饮料后，一个月中发生的错误比没食用甜食前几个月减少了一半。此外，适当多吃些米、面及薯类等食物，也有助于提高人的应变能力。 蛋白蛋白是大脑最需要的营养物质，如果大脑和机体不摄入足够的蛋白质，那么体力和智力就会下降，反应敏捷度也相对减弱。含蛋白质最丰富的食物是肉和肉制品、牛奶和奶制品，以及各种蛋类。 钾钾对神经系统的活动起着相当重要的作用，所以宜多补充些含钾丰富的食物，如土豆、水果和蔬菜等。 磷磷是大脑活动所必需的一种矿物质，它不仅组成脑磷脂、卵磷脂的主要成分，而且还参与神经纤维的传导活动，所以往往影响着人的反应敏捷程度。含磷量较丰富的食物主要有虾皮、干贝、黄豆及奶制品、豆类食物等。 脑磷脂和卵磷脂这两种物质有增强思维敏捷和记忆的功能，可多吃些动物的脑、骨髓、蛋黄等。 维生素人体最需的维生素C，缺少时会感到疲劳、嗜睡，工作能力下降，操作明显迟钝，可多食蔬菜作补充。 谷氨酸对大脑机能有改善作用，大豆、牛肉、乳酪、肝脏等食物中含量较多。问题七：如何能使人思维敏捷 首先要熟能生巧，其次不要骄傲，会的题也要平时多做。考试时不紧张，也会让思维敏捷。
想象力是要造自身所具有的内在知识与智慧衍生出来的一种总结与反应，同时又与个人的性格有关。个人觉得，如果想培养思维敏捷最首要的还是增加自己的知识水平及知识涉及面。只有做到了一点打好了能够为你大脑提供知识的基础，才能从根本上使一个人做到思维敏捷。 说话快的人是不是思维敏捷?思维敏捷取决于其回答速度. 饥饿能使人思维敏捷，有什么科学依据吗?可能是太想要吃东西了，所以才不断的用大脑去考虑我应该怎么才能快点吃上饭，故思维敏捷。怎样能让自己思维敏捷，反应灵敏?
1、学点辩证法。
2、多思，即对任何有新意、特立独行的观点、论述大胆质疑，当然，对已有的、经实践证明是正确的理论、思想、学说也不应盲从，
养成一种以质疑为先导，以多思为基础，以事实为根据，以时间为迁移的辩证的、积极的思维习惯。
3、充足的睡眠。
4、适当的竞技体育运动。
5、兴趣宜广泛，习惯换位思考，避免以一己之见轻易否定他人。
6、可能的条件下经常与友人进行思辨式的讨论，特别要注意倾听之下的积极思维。怎样才能使自己反应快些，思维敏捷些虽然我的反应不是不正常，可是自己不是太满意，怎样才能锻炼反应，使自己的反应能快起来，至于要反应快有什么用，呵呵我想不必告知了，总之好处多了哈~~要有科学性的，健康性的，合理性的，比如吃什么食物，做什么运动等等。只知道了保持心态和打打乒乓球，还有拿笔(挺无聊。拿不晃来晃去。)/?反映快是物理的反映速度,这需要自己平时的运动趋向于快速的运动,比如乒乓球 . 思维敏捷则取决于你的大脑处于哪种状态,和你的心态.当你的心态处于平衡状态,大脑处于冷静状态时你的判断就会准确和快速. 速度是锻炼出来的,平和的心态和冷静的头脑则是修养出来的. 是不是这样你试试就明白了.RAP可以让你思维敏捷 如《anyclub》，EMINEM的一些歌曲，如果你会念RAP思维就相当敏捷了，偶就是高手~~我做什么事都慢腾腾的，怎么才能让自己思维敏捷起来?你是不是觉得自己做事情的效率低? 可以尝试我用的这个方法: 学生的时候，可以在看书的时候在自己的旁边放个小本或者小纸条，把自己忽然想起要去做的事情先写在纸条上，等你看完书再去做这些事情，包括收拾书架清理本子等等小事情，一切以你看书为目的，我用过效果不错。 工作的时候，也可以用这个方法，只是把自己干的事情一个一个的写在纸上，分先后轻重，一个一个的做，做好再休息，这样就没问题了。
最后的建议，尝试在小事情上放弃完美，只追求速度。 小事情的完美有很多时候没有必要，放弃一次，给自己一个轻松的机会，睁只眼闭只眼有时候挺有意思的。 我和你是一抹一样的人~问题八：怎么样才能让自己头脑更灵活,思维更敏捷啊？ 做做头脑体操
这里向大家介绍一套健脑聪明操，动作虽简单，效果却明显。
(一)站式双脚分立，与肩同宽。
(1)左肩上耸下落10次，然后左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次。
(2)左臂弯曲，轻轻地抖动后向前向后甩动100次。
(3)左手握拳，在胸前向前屈伸10次。
(4)右手握住左腕，左手拇指及手腕正转及反转各10次。
(二)坐式
(1)用左手拇指点按左手食指指尖2次，中指1次，无名指3次，小指4次，然后反过来，点按无名指3次，中指1次，食指2次，反复16遍。
(2)坐在椅子上。左脚弯曲并提起，双手抱住左脚，尽量靠近胸部，然后放下，反复10次。
(3)用双手掌心从上向下，轻轻地拍打左脚内侧及外侧各10次。
(4)左脚搁在右腿上，左脚踝部正转、反转各10次。
附：12种能增强记忆力食品
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 以下几种食品对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生可以经常选食。
1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力，国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B......余下全文>>问题九：如何让自己更加思维敏捷 这里向大家介绍一套健脑聪明操，动作虽简单，效果却明显。
站式双脚分立，与肩同宽。
(1)左肩上耸下落10次，然后左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次。
(2)左臂弯曲，轻轻地抖动后向前向后甩动100次。
(3)左手握拳，在胸前向前屈伸10次。
(4)右手握住左腕，左手拇指及手腕正转及反转各10次。问题十：如何使自己的思维敏捷？ 多看侦探类小说，边看边推测剧情结果，必须在看出前努力推出来，久了就敏捷了，我就是
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