如何提高赛艇成绩

如何提高赛艇成绩

你是学校的运动员还是专业队运动员？如果专业队的话我相信你不会在这里提问这个吧？

我觉得起码要有系统的训练计划啊，然后就是要全身心投入训练，达到人船合一咯。

背挺直，注意蹬腿，倒体，倒体不要过早过大

这个话题回答的空间很大，从专业角度来说，个人能力是基础，技术是船的灵魂，所以说，你把能力提高上来船自然就能快起来，但是，如果你现在还不具备那个高水平的能力，那你就要对技术有更高的理解，只要技术合理，船速会提高更多……纯手写

想提高賽艇成绩我认为主要是动作，和自己的坚定信念还有就是提高自身耐力和力量

把耐力练好 划得时候注意动作 要做到拉桨快出去干净 回桨慢就可以啦

赛艇是由浆手乘坐一种特制的小艇，如何提高赛艇的成绩，首先要有自信心。不一定要在水中练习，更多的时间到健身房中。加强对腰、手、臂、腿等部位的训练，贯彻以速度、耐力和全程匀速为指导思想。取得好的成绩是迟早的事。