在健身房中怎么知道是不是私教，教的好不好？
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-25 22:51
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-07-25 15:11
在健身房中怎么知道是不是私教，教的好不好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-07-25 15:52
一。你是想练肌肉，还是单纯的锻炼身体，前者你可以看看他的肌肉如何。二。他有没有对你自身情况进行评定。三。看他给你制定的计划，你锻炼完后自我感觉如何。四。俩星期后效果如何。五。根据你的年龄，每一或俩星期又没有给你从新制定强度
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-07-25 17:36
一般私教的衣服上有牌子说明的，至于某个健身房哪个私教技术好，你在这个健身房训练一段时间后自然会知道的，还有就是问问健身房的其他人，毕竟某个教练可能对某一项训练很有经验的。
- 2楼网友：舊物识亽
- 2021-07-25 17:03
首先自己要具备一定的基础知识，才能知道他教的好不好科不科学
多找点健身方面的资料学习，可以定期买健美方面的杂志，上面的介绍足够用了
不是专业健美无需找什么私教
绝大多数不见得比杂志上知道的多
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