严重失眠，难入睡
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-01 10:36
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-05-01 05:07
一个月了，总是后半夜3点以后才能入睡，早上5点又醒。怎么才能缓解
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-05-01 05:58
要正确处理失眠，可让一下思路进行：
1、你可能得了不明原因的失眠，需要寻求心理医生的帮助。
2、你是不是有心事，等事情解决了失眠也就好了。
3、如果你还有其他的症状，那么你可能因某种疾病原因而出现失眠症状，可以寻求精神科医生的帮助诊断及治疗。
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-01 07:29
在睡眠是前看看小说特无聊的或者想想以前老师的话
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