在上海的某单位交的五险一金怎么转到无锡，具体步骤是什么呢？

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放牧人戴着耳机听着歌曲，躺在草地上眯着眼睛，牧羊犬却在认真的看护着牛和羊，放牧人背的兜子里，有为牧羊犬专门准备的奖赏--火腿肠。不远处鹅群像流动的白云，在草地上啃噬着嫩绿的草叶，牧鹅的是位姑娘，手里拿着养鹅新法，嘴里哼唱着《在水一方》。四周的田野，长着茂盛的庄稼，绿油油的大豆，拔节的高粱。乡亲们戴着草帽伺弄着庄稼，有时聚到一起，坐在田间地头聊着怎样才能提高粮食的产量。

你好！ 到上海市人力资源和社会保障局的劳保所办理转出手续，然后到无锡力资源和社会保障局的劳保所办理接收 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。