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晚上很困了,躺下睡不着怎么办?

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-06-06 00:45
白天上班,因为晚上睡不着,中午午休时间都不回宿舍睡觉了,晚上回去想好好休息一下,但是怎么的都睡不着,除了吃安眠药,还有什么办法吗?
最佳答案

建议昨侧睡,在昨侧抱个小靠垫什么的,那样很容易睡着 的!!

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闭上眼晴数绵羊
那你就看书,等困了再睡!
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