自己喝水都能发胖是什么原因？

同事吃的很多，却怎么吃都吃不胖，而我吃的比他少，甚至有时候只喝水，可是一个月下来，我的体重蹭蹭的往上涨，这是怎么回事？

一、遗传基因决定的，先天体质不同。
不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。据科学分析，双方父母都是胖子，那么子女发胖的几率要比普通家庭高出80%，换句话说，父母是胖子，那么孩子有很大的可能性也容易发胖。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质;
二、个人的基础代谢低下。
基础代谢指的是自出生以来，人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。如果基础代谢低下，要瘦下来就会显得很困难。之所以基础代谢低，体温过低、营养不均衡以及年龄增长都是主要的原因。
三、饮食、作息等生活习惯不同。
世上人口千千万，每个人有每个人自己的生活。就算是夫妻两个，生活方式，作息方式也不尽相同!有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少，你问她吃什么?巧克力、面包、冰淇淋、方便面，辣条小零食…… 热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。

可能你太帅了吧

也许是体质问题，而且你的提问并不全面。可能你的同事吃很多但是他回家有运动有健身，你吃得比他少但是你吃完就坐着，这餐只喝水下一餐就大吃一顿呢。所以建议在同等条件下再做对比。喝水都能发胖是不成立的，如果你坚持好几天只喝水不吃其他东西你的体重也会减轻，但是瘦的都是水分，一吃东西不控制还是会胖回来。还是少吃多运动才能保持身材并且变瘦。

我也是胖子 也是正常人饭量 吃的一点都不多。但是我自己深知自己饮食不规律 生活作息不对。 熬夜 吃夜宵 这些都是导致肥胖的重要因素。时间长了 破坏了内分泌激素 代谢功能就变差了。 所以想减肥 要对每天摄入的热量做一个规划。 改变自己的生活作息。 我想要告诉你的是 肉没有凭空长出来了。肯定是你哪一个环节出了错。

当水分过多积存在体内时，便会引起水肿，出现虚肥。水分没有热量，喝水是不会发胖的。喝水会发胖只有两个原因：第一、你喝的水有热量，例如含低糖的饮料。第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官，可能有问题：例如肝脏不好、心脏不好或肾脏有病，这样才可能因为喝太多水而发胖。 但是这种发胖是水分的滞留而不是脂肪的增加，只要针对疾病加以改善或是短暂使用利尿剂就可解决。想减肥的朋友还是要多喝水，千万不要被这种观念所误导而不喝水。而且喝水是有利于新陈代谢的,,简单说就是利尿.这样会将身体的一些东西排泄出去,多喝水有利于健康,不会长肉的。

您好这是体内的湿气太重了。 每天喝水也不瘦。反而等一吃饭，体重马上上来了。 第天喝两顿红豆薏米粥，1：1，饭后喝。在煮之前最好泡个1小时左右，千万不能放米。只要红豆和薏米就ok了。 如果你闲难喝的话，可以吃点咸菜。 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……祝您健康