【英语！！】翻译一下吧……本人水平没那么高~~~

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teen multi+brain nutrients
青年益脑营养素
Take 1 capsule daily with a meal
每天一顿服一颗（胶囊）
or as professionally prescribed
或者遵照专业规定
This product selenium which is toxic in high doses.A daily dose of 150 ug
此产品中含硒，硒服用过多中毒。每天150微克的剂量
for adults of selenium from dietary supplements should not be exceeded.
对于成年人从饮食中得到的硒不宜过度。
Vitamin supplements should not replace a balanced diet
维他命（维生素）的补充不应该取代平衡的饮食。

PS最后的意思估计是，不应该只靠补品补充维生素，合理的膳食习惯还是要的。

祝你快乐：）追问我想问一下，这个意思是一天一粒还是一天每顿后吃一粒（每天三粒）？谢谢追答一天每顿后吃一粒追问那就是每天吃三粒咯？追答是的
你不放心的话可以参照每粒胶囊的含硒量的

Take 1 capsule daily with a meal 一顿饭吃一粒（貌似你这药是胶囊的啊），或者根据专业的指导来吃。这种产品里含有硒吃多了是有毒的。成人每天从营养品里获得的硒的剂量不能超过150ug 。
维他命类的补品并不能代替一个平衡的饮食（就是告诉你光吃这个是不行的关键是平常得正常饮食)

每天餐后一粒，或者根据医嘱服用。
此产品不可过量（超过150ug）服食。
维它命的补充不能代替正常饮食。应该保持日常匀衡饮食。

每日每顿餐搭配一勺，或按专业意见。该产品。。。
仅仅补充维生素是不能代替平衡膳食的。

每日1粒胶囊，饭后服用，或按专业规定服用（即咨询医生给你的合理建议）。

一顿饭一颗，或者按专业规定服用。这个产品里含有硒一种有毒化学品，每日摄入量不能高于150微克。对于成年人硒营养不可过量补充。维生素补充剂不能取代一个均衡的饮食。