老年人应该怎么样锻炼身体？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-07 22:39
- 提问者网友：暗中人
- 2021-10-07 19:23
老年人应该怎么样锻炼身体？
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-10-07 20:40
年长者若体力有限，则每天散步至少10分钟，以边走路边说话的方式，且不觉得太喘的程度即可
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