紫灵芝、首乌、黒\豆、乌枣、黄芪一起煮水喝对身体有何损益？

紫灵芝、首乌、黒\豆、乌枣、黄芪一起煮水喝对身体有何损益？

最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注李丽 职称：药师专长：药品保健品 已帮助用户：581 你好，黄芪的功效是补脾气，益卫固表，利尿，托毒生肌。灵芝的功效是主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，安神，首乌的功效是补血，益精，用于血虚失眠。大枣的功效是补血，安神。桂圆的功效是补气益血，提高抵抗力。 你好，可以在一起泡水饮用，在一起有补血，安神，益精，还可以加一点玫瑰花，理气调经，疏肝解郁，平时不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食为主，晚上不要熬夜，平时适量运动，可以泡水饮用也可以煲汤使用。