颈椎病可以练瑜伽吗,早上练瑜伽好还是晚上练瑜伽好？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-02 23:27
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-05-02 01:09
颈椎病可以练瑜伽吗,早上练瑜伽好还是晚上练瑜伽好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-05-02 01:49
都可以进行. 早上练习后,可使人神清气爽,激发活力.练习后可以服用牛奶麦片粥 晚上练习后,可使人放松,缓解一天的疲劳,改善睡眠状态,在睡前可服用酸奶 练习再配合饮食,可改善和调解女性内分泌系统.有减脂塑形,减缓衰老达到美容美体的目的
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