运动过量后胳膊酸痛还有些肿怎么办
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-09 23:52
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-02-09 01:53
如题
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-02-09 03:21
首先 酸痛是很正常的 因为只要运动身体就会产生乳酸 如果运动后不做拉伸的话 乳酸堆积就会有酸痛感 肿呢是不会钟的 只是你运动肌肉会涨大 过一会就会消下去 消除酸痛就是多吃点水果 多吃香蕉 多慢跑 很有效的
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-02-09 03:40
每天晚上用热水泡脚
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯