暑假经常熬夜长斑了还有黑眼圈，如果坚持半个月好好睡觉不熬夜那么斑和黑眼圈会淡下来吗？还是必须要用什

暑假经常熬夜长斑了还有黑眼圈，如果坚持半个月好好睡觉不熬夜那么斑和黑眼圈会淡下来吗？旦工测继爻荒诧维超哩还是必须要用什么美容产品？

调整作息，长斑有黑眼圈是内分泌的问题，多运动，坚持用牛奶蜂蜜敷脸，会有好效果的。

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冰牛奶眼膜 材料:脱脂牛奶50毫升. 做法: 1.把脱脂牛奶放入冰箱中冷藏2小时. 2.把化妆棉浸入牛奶中. 使用方法: 1.用化妆棉浸入牛奶中,然后贴在眼皮上10分钟,每周2次. 2.缚眼后用中指顺着眼睛四周轻压10次,然后将手掌搓热覆盖在眼睛上,同时眼球向左转10圈,向右转10圈. 功效:牛奶使皮肤变得洁白光滑.湿润.细腻,可以防止皮肤干燥,出现老化现象.丝瓜眼膜 材料: 丝瓜1根. 做法: 1.将鲜丝瓜洗净,去皮去籽. 2.将丝瓜放搅拌器捣成泥. 使用方法: 1.把捣成泥的丝瓜,直接缚在眼部,10分钟后洗去,每周2次. 2.缚眼后进行适当的按摩,从眉心开始围绕眼周顺时针轻柔地按摩10次,再逆时针按摩10次. 功效: 丝瓜中含有氨酸和大量的维生素,能促进皮肤细胞的新陈代谢,具有增强皮肤防御能力.调节皮肤水分.洁白皮肤.舒展皱纹.去除雀斑.治疗皮炎等功效.冷缚消肿 如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷缚的方法加以缓解.用保鲜纸包好两三粒冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面.用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用.自制小黄瓜眼膜 黄瓜的美容功效毋庸置疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜缚上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状.不过千万记住,缚完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑.土豆切薄片缚眼,可消除眼脸肿胀.消除或减少黑眼圈的程度,可采用以下的方法: 由于眼窝或眼睑的静脉瘤和静脉曲张所引起的黑眼圈,可考虑手术轿治.熬夜引起的黑眼圈可采用热水和冷水交替缚眼.可以短时间内改善黑眼圈的状况. 由于化妆品微粒渗透所引起者,则停用化妆品,或考虑改用其他品质较佳之化妆品. 充分的睡眠及休息,可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷.按摩,可改善眼部的血液循环,减少静脉淤血.养成良好的睡眠习惯.避免用眼过度,适度运动,维持良好的新陈代谢.睡前禁止大量饮水,是去眼袋黑眼圈的最佳方法! <<明天的原创回答!请自重复制盗用者检举!>> 每天早上喝一杯番茄汁或胡萝卜汁.维生素a可以消除眼睛疲劳.含维生素a的食物有:奶,蛋,鱼肝油,动物肝脏,胡萝卜,莴苣,菠菜,油茶,茴香,南瓜等蔬菜,橘,杏,柿子等水果.不要吃太多盐,以免造成眼睛浮肿.<<明天的回答!请自重复制盗用检举!>>