练上下蹲好像把腿给练畸形了
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解决时间 2021-07-25 13:52
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-07-25 02:37
是这样的，每天晚上回来做50个，几个月下来，大腿根部那儿比较粗，脚似乎也往外偏，不是很直了！求求各位了！帮帮我，怎样才能恢复原来直直的腿？但是我又不想放弃锻炼，所以改成长跑行吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-07-25 04:08
慢跑吧，平时走路，站立时多注意能恢复的。
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-07-25 04:47
很难改变，压腿之类就很容易把腿压变形，你看过体操和举重就知道啦 那些运动员基本上没几个个子高的和腿特直的，但是他们都是从小练的，一般情况下人体到达一定硬度也就是年龄到一定阶段不再长时锻炼应该是没什么问题的。
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