工作地粉尘多，平时应注意什么，喝点什么

工作地粉尘多，平时应注意什么，喝点什么

这种情况就需要保护好肺，可以多吃木耳炒鸡蛋。也可以多吃水果，特别是梨，蜂蜜~
其实有事没事可以冰糖雪耳炖梨，然后多吃黑木耳炒鸡蛋。
最主要是多喝水。
平时尽量带着纯棉+棉花的口罩，尽量少吸入。

平时可以多吃点猪红，工作的时候带口罩预防吸入粉尘。

对于教师以及建筑工人来说，平时应该多吃一些羊血或者猪血，这些物质中的有效成分可以吸附肺部的有害杂质，并且能够将它们排除出体外，很好的帮助保养肺部。
2平时应该多吃枇杷，枇杷中的物质能够改善肺部的环境，尤其是对于毒素和颗粒性的杂质进行分解后排除，这样很大程度上减少了肺炎和肺癌的出现几率。

3木耳是大家熟悉的一种很好的清肺食物，尤其是对于教师以及建筑工人以及路边的协勤交警来说，平时更应该多吃，这样能够更好的保障人体肺部的健康。

4平时还应该多吃一些柚子，柚子中含有比较多的水分和维生素成分，可以很好的帮助肺部进行生津，对于粉尘的代谢有作用。

工地上粉尘多，应该佩戴防尘口罩。
粉尘分为有机粉尘、无机粉尘和混合粉尘。
1、有机粉尘：动物性粉尘（丝、毛、骨粉），植物性粉尘（木粉、茶粉、孢子等）。
2、无机粉尘：矿石类（石粉、石英、煤粉等），金属类（金属的氧化物、粉末等）。
3、混合粉尘：一般为人工合成，含有以上2种物质。
工地上粉尘多有水泥粉尘、岩石粉尘为主。这些超微粉尘进入肺部，不会自己出来，也不会因吃木耳、猪血等进行排出。必须采取个体防护才可。
个体防护一般为防尘口罩，不是所有防尘口罩都具有良好的防护效果。一般采取以下方式“
1、为预防尘肺，请佩戴经国标GB2626-2006标准认证的防尘口罩。
2、根据国标，防尘口罩分一次性、复式半面罩、全面罩。高粉尘环境防粉尘用复式硅胶半面罩较好。
3、根据国标，防尘口罩有N100、N95、N90三个等级，其中N100可以对超微粉尘防护率99.97%以上。
4、根据国标，防尘口罩分大、中、小三种型号，国内一般是中、小号。
5、为减少防尘口罩对工作的干扰，建议选择呼吸阻力低的防尘口罩。