为什么晚上健完身感觉精神更好，睡不着了
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-26 03:07
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-01-25 18:41
为什么晚上健完身感觉精神更好，睡不着了
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-01-25 20:14
晚上锻炼血脉扩张，容易精神兴奋的。锻炼还是在早上比较好，顺应天时。
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-01-25 20:36
运动量太大了。疼痛引起睡眠不好。建议改为上午一次运动，等到适应了，再增加一次下午的运动。你说呢？
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