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大便干燥是什么原因

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解决时间 2021-05-09 08:55
大便干燥是什么原因
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吃多了辣椒 记得采用我的 谢谢
全部回答

可能是内火过剩,注意清火,晚上不要吃东西。尽力少吃太干的食物,比如炒米饭、炒面等。每天至少喝8杯水,蔬菜水果吃够量。如果喜欢的话,可以吃些南瓜、海带、西瓜,泻火的绿豆汤…

如果不行的话,少喝一点番泻叶、决明子茶…这也有效果

夏天很容易的,早上起床喝杯白开水,保持好心情
喝水少,吃蔬菜少,压力大
内火过盛、你该喝点像金银花那样的花茶降火…
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