经常吃甜花生能否健康

经常吃甜花生能否健康

花生吃生的，可以补气血，但口感不是很好，很多人还是很欢吃熟的，熟的也有很多种吃法:煮花生不错，又可以满足口感，对身体也有不少好处，炒花生很香不过容易上火，不管吃什么样的都不能过剩，适量就好。