我的一身寒湿太重，怎么办

我的一身寒湿太重，怎么办

根据您的情况主要是寒湿内蕴发与体表所致，建议服用中药以及长期针灸拔罐帮助治疗
指导意见：
平时避免长时间吹空调，以及直对着吹风扇，避免贪凉过食寒凉冷鲜的食物，避免长时间使用电脑以及长时间保持一个姿势，如果不能从生活习惯上进行改变，那么无论哪一种治疗，效果都不会持久的

看中医。

可以用红豆薏仁汤；最好去医院看看中医。

去看中医再配合食疗。