为什么进行足疗可以有效减肥？

为什么进行足疗可以有效减肥？

足疗是有效的减肥方法，其机制有以下几个方面。(1)促使细胞内脂肪粒的排除：造成肥胖的机制即引起单纯性肥胖主要病理改变是体内脂肪细胞数量增多、体积增大，细胞 体积增大是因为细胞内的脂滴过多堆积起来的结果。单纯性肥胖 患者的病理改变分为两类——增生性肥胖和肥大性肥胖。增生性 的脂肪细胞不仅仅体积变大，而且脂肪细胞的数目也有所增多； 肥大性肥胖的脂肪细胞则只有体积变大，数目不增加。幼年起病 型肥胖都是增生性肥胖，而且患儿的脂肪细胞数目一生都很难减 少。幼年起病型肥胖成年后约80%依旧会肥胖，青春期起病的肥 胖也多为增生肥胖。成年起病性肥胖多以肥大性肥胖为主。减肥的目的之一是清除过多的脂肪蓄积把肥大的细胞缩小。 足部按摩则一定使肥大细胞缩小的作用。因为足部集中了身体的 全部器官的反射区，通过足部按摩可直接刺激血管、神经、关节、 韧带等组织。足部经络则是运行气血的通道，通过经络联络作用， 将人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、肌肤皮毛联系成一个 有机体。使脏腑功能正常，阴阳平衡协调，维持了人体的功能正常。 通过对足部反射区或穴位的刺激，使足部的血液循环加快，进而 带动全身的血液运行加速，有改善机体微循环的作用，足浴中水 的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，使足部的血液流 速和流量增加，从而促进足部和全身血液循环，改善了心脏功能， 降低了心脏负荷。快速的血液流通则会带动细胞内脂肪的运动， 使脂肪相对容易排出体外。足部按摩时足部也在不停地运动，最 大幅度的足部运动是跑或走，两者能带动全身活动，更能促进血 液循环，加快脂肪排出。(2) 增强三大循环系统的功能，促使毒素排出：人体体液的循环由血液、淋巴、消化三个系统组成，血液、淋巴系统循环的 是人的液体成分，血液系统循环中循环的血液起着营养组织、调 节器官活动和防御有害物质的作用；淋巴系统负责人体的免疫防 病；消化系统吸收营养参与循环中除循环体液外还有食物和食物 残渣。进入成年后人体的各个组织器官到了逐渐衰退的阶段，走 向了下坡路，功能在一步变弱。《内经》“年四十而阴气自半矣， 起居衰矣！ ”就是形象的描述。组织器官的衰退，代谢能力必然 减弱，肥胖的直接原因与三大器官的衰退最为密切。造成肥胖的首要因素是细胞增大，细胞增大除细胞内脂肪(油） 含量多以外的另一成因是身体毒素偏多即机体杂质增多。当人们 摄取过多代谢不及即体内收支严重不平衡，脂肪、蛋白质代谢产 生的废物增多蓄积引起三个系统产生负担过重，发生病变时就形 成了肥胖。酒精则直接刺激损害肝脏等消化器官，是容易引起人 体的代谢失常的重要因素之一，过量饮酒更容易产生肥胖。足疗法通过足部反射区、穴位及温、凉或药物的渗透作用， 经过经络、神经系统的传导起到调整改善三大循环系统的功能， 修复损害的组织器官。随着三大系统的功能得到改善，人体循环 的加快，不但能带动脂肪的排出，还会促使脂肪、蛋白质的代谢 废物无机盐类容易排出体外。减肥药物通过足部“吃”进体内进 一步增强治疗减肥作用。(3) 促进多个组织器官功能，改善原发病减肥：继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、 甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。 此夕卜还有医源性肥胖，即服用某些药物引起的肥胖，如糖皮质激素 (可的松、氢化可的松和地塞米松）、吩噻嗪、三环类抗抑郁药、 胰岛素等。颅脑手术损伤到下丘脑引起肥胖的也是继发性肥胖。足疗法通过足部刺激，经络神经的传导作用，能促进血液循 环量增加，有效地调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分 泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等。这些激素的分泌 促进了各个组织器官的新陈代谢等功能，随着各项功能的增强， 间接起到了治疗各种肥胖产生的原发疾病的作用。足疗法还能增 强药物的治疗效果促使药物不良成份的代谢，故对继发性肥胖也 有一定的治疗作用。此外，足疗通过促进血液循环，新陈代谢，加速体内脂肪的消 耗进而达到减肥目的，足疗能促进睡眠，改善睡眠质量，对失眠患 者引起的肥胖作用尤为明显，而一部分人的肥胖是因为睡眠不好造 成，足疗治疗失眠性胖能收到原发病继发病均佳的效果。