人容易疲劳犯困吃什么,夏天容易犯困，吃什么呢，让犯困的症状好一些？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-17 14:48
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-05-16 20:19
人容易疲劳犯困吃什么,夏天容易犯困，吃什么呢，让犯困的症状好一些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-05-16 21:41
夏季缺钾不仅使精力和体力下降，耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。富含钾元素食物 ⑴粮食：荞麦、玉米、红薯、大豆等钾元素较高。⑵水果：香蕉含钾最丰富。⑶蔬菜：菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、豌豆、毛豆等含钾高。⑷海藻类含钾丰富
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