早上起来喝一杯开水吃两个整鸡蛋可以吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-03 20:33
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-02-02 22:04
早上起来喝一杯开水吃两个整鸡蛋可以吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-02-02 22:35
可以
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-02-02 22:51
鸡蛋是蛋白质的主要来源，从营养角度来讲，您这一餐，缺少碳水化合物（糖类），即主食类（米饭、馒头、花卷、烧饼、粥都可以），而这类物质可以直接供能，休息了一晚，我们的身体急需这种可以直接供能的食物，一定要加主食，喝水是很好的习惯，再加点蔬菜、水果，您的这一餐就完美了。
小提示：一天2个鸡蛋有点多，1个就好。
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