我18岁 身高183 体重150斤 胯部和腿部的肉比较多 听说晨跑30分钟以上可以
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-29 19:16
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-03-28 19:13
我18岁 身高183 体重150斤 胯部和腿部的肉比较多 听说晨跑30分钟以上可以
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-03-28 20:47
运动都是全身性减肥，没有说只针对某个部位消减脂肪的，但是针对某个部位可以锻炼出肌肉，有肌肉线条的话会视觉上显瘦。有氧运动保持燃脂心率45分钟以上就能够达到减肥的效果。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯