俯卧撑怎么锻炼三角肌,俯卧撑怎么练，可以练到三角肌
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-30 15:09
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-04-30 04:12
俯卧撑怎么锻炼三角肌,俯卧撑怎么练，可以练到三角肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-04-30 05:06
俯卧撑能练到三角肌的前束 双腿要并拢 与肩同宽是不行的 与肩同宽练的是三头肌 两只手要放的比肩宽一些 也不要太宽 太宽是练背 最好比肩宽出来30厘米 但是要与肩平行
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