为什么睡觉老是梦见跳楼

睡觉老是梦见跳楼跳崖好可怕啊```我是不是有神经病?/

人为什么做梦呢？

关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发，我们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面：

1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。

2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。

梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
其实还是那句话，日有所思，夜有所梦，如果你特别想做一件事情却一直没能去做，它就可能出现在你的梦里面，让你重视它，如果你能积极去完成这件事，那也算是梦境可以成为现实吧~！

其实最重要是保持好心态。
安心了自然可以睡好觉。

那是因为你思想的事 每天不要乱想就好了

世事沧桑变化，我们现在所自认的苦痛，几十年后大都会变得可笑而无谓。也许只是情感上暂时的挫折，也许只是工作中恼人的乏味，也许只是处境上两难的抉择，但都不是真正的大痛苦。世间有许许多多的人，有小百姓，更有大人物，他们所经历的苦痛远甚于此，与他们相比，我们自然应当更心平气和一些。 可是，我们的心也同样是血和肉做成的，我们的喜怒哀乐又怎能说是不真实的呢?一段刻骨恋情的结束，一片美丽梦想的落空，一个人生机遇的错过，又何尝不令我们心碎呢?它是那么残酷地出现在你眼前，告诉你这是一个真真正正的现实，这个时候，谁能够忍住不在心里大哭一场呢?但是我相信，那些生活的强者和智者，在痛苦之后，都会重拾微笑，心里更添一份成熟的情怀。 当我们期望的爱落空，最初，也许是觉得失去了那个人，你所痛惜的是不再能够与那个人朝夕相处、相依相伴，你所熟悉的一切一切，都已成为过去。但当你认为的幸福却仿佛被别人夺去，这种被排斥的感觉是那么地灼伤着你的心，你曾付出了那么多，牺牲了那么多，得到的结果却是你最不愿意接受的…… 可是到了后来，你渐渐地发现，这一场爱中，你真正失落的，并不是那个人，或者说不仅仅是那个人，那个模糊的影子已不再像当初那样令你无限追忆了，真正失落的却是你自己!爱一个人的时候，期望得到她的爱，这是不错的，但其实再细细地想，这期望的下面又何尝不是为了证明自己选择的正确呢?为了爱，你可以众叛亲离，你可以孤注一掷，甚至你可以赴汤蹈火……你所做的这一切，必须要由你最终得到了爱来证明它的价值。也许你永远不会承认自我的否定，但是，只要你曾经动过情、用过心，那么，在夜阑人静的时候，你可以再问一问自己，是否真的有必要在面对自己爱的失败时，依旧死死挣扎。 无论在生活中遇到什么,都会得到解决的,好好生活,好好爱自己!

老人们说，那是长身体。科学的说，那是你白天太疲惫了。还有一种可能就是缺钙，引起腿部的痉挛，反映在梦里就是那个样子了。