运动后喝什么最好
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-04 05:02
- 提问者网友：川水往事
- 2021-06-03 10:43
运动后喝什么最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-06-03 12:07
白开水
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-06-03 14:37
运动完体力消耗，应立即补充营养，喝牛奶（例如银桥牛奶，蒙牛的，特仑苏的上面都有营养表）。喝温开水半小时后身体里的微量元素就会随汗液流失，喝牛奶的话随汗液带走的微量元素又补充回来了，这是科学实验的结果。
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-06-03 13:25
有一点温度的糖水
- 3楼网友：未来江山和你
- 2021-06-03 13:05
我觉得运动后应该喝点果汁类的饮料！！
- 4楼网友：第幾種人
- 2021-06-03 12:47
淡盐水
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