本人练了一个月的肱二头肌，有了明显增长，现在增重后，肱二头肌的酸疼不明显，反而小臂肌肉的酸疼更明显
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-30 18:42
- 提问者网友：欺烟
- 2021-01-29 22:45
本人练了一个月的肱二头肌，有了明显增长，现在增重后，肱二头肌的酸疼不明显，反而小臂肌肉的酸疼更明显这是为啥啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-01-29 23:35
建议多练小臂肌肉，这种情况代表你的肱二头力量已经和小臂不匹配，在肱二未力竭时小臂已先行力竭，你需要的只是暂停增加训练的重量，待小臂力量追赶上来后再慢慢加重重量
世界上没有人肱二肱三都很粗小臂却很细的，因为从锻炼手段上来客，小臂和肱二肱三是好基友，连肱二肱三是一定会练到小臂的！
世界上没有人肱二肱三都很粗小臂却很细的，因为从锻炼手段上来客，小臂和肱二肱三是好基友，连肱二肱三是一定会练到小臂的！
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-01-30 00:36
肌肉拉伤。
再看看别人怎么说的。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯