我的洁癖越来越严重老担心进厕所手会碰到便池，我好痛苦，怎么办啊？

就是这个担心就会常常让我痛苦地一次又一次地洗手，现在我的生活己变得不像以前轻松，我不想接受所谓的心理治疗还有药物治疗，谁能帮我啊？

你不要把洗手这个事情看得很严重嘛

洗手有利于环缓解压力，而且也干净

哎 你应该去心理医院看看

1 .愚人节千万别上厕所，真的！再提醒一句，这不是演习，千万别上厕所！ 突觉肚子不爽，奔厕所而去，解裤蹲下，舒畅。 事毕，找厕纸，惊呆，空卷轴无纸。瞬间，明白原来今天是愚人节，怒骂，折腾人也不要找这里啊！ 急，突发现兜装手机，喜极而泣，特小心怕手机坠坑，失去最后一根救命草。 电话同事一号，“吾在厕所，无纸，速来救急！”，同事答：“今天愚人节，刚才就有人喊要厕纸救急的，怎么又有人？不可信！”。话毕挂机，痛骂中。 电话同事二号，“吾在厕所，无纸，速来救急！”，同事答：“今天愚人节，外出工作一概拒绝，不好意思！”。话毕，挂机，痛苦中。 电话同事三号，“我知道今天是愚人节，吾在厕所，无纸，速来救急，请相信我！”，同事答：“你怎么可以模仿我，刚用这招骗一人，你怎么未经磋商就擅自使用？”。话毕。挂机，无奈中。 电话同事四号，拨号中.....。隔壁蹲厕响起一声，“朋友，别指望了，我在这里已经三小时，电话已经没电，至今未脱困！” 晕厥中。 2 .上大学的时候， 有一天中午，懒得下楼买饭，我平时就经常叫别人帮我带饭，混到后来越来越难了。这回抓住一个家伙，一通威逼利诱加撒泼打滚，终于搞定。 高高兴兴去 蹲坑。 我喜欢中午蹲坑。人少，不会受打扰。 你知道，旁边坑位的噪声会影响我的情 绪和节奏的。 正在美不滋的看着写在墙上的厕所文学，这些东西，文笔大都很差，但想 象力都很丰富。。。。。（对不起，跑题了） 忽然我的格子门被人打开了。 正是那个 替我打饭的家伙， 满脸得意的坏笑。 我知道，糟了，这回处于劣势，只能任人摆布了 。 一般整人的办法都是在称你小便的时候，从后面猛推你一把。 要是运气不好腾不出 手来伏墙， 只好用脸，虽然很狼狈，总比栽在小便池里强。很多同学的眼镜都是这么搞 坏的。 说远了， 你猜怎么着，这混蛋把我成满饭的饭盆一把塞在我怀里，撒腿就跑。 这之后我有多狼狈，没法说了。 从此我痛下决心，一定要报复。 我一有空就去厕所转 转，可这家伙很鬼，好长时间都没让我抓到。终于有一天机会来了， 在我的一个线人的 线报下， 我终于可以报仇了。 这家伙一定是拉肚子了才会如此放松警惕。 我从他的宿 舍抱来了他的被子，悄悄的遛进厕所“。。。。。。，“大哥， 大哥，我错了，上回真 的是我错了。。。靠， 混蛋，你Y还是人么！！ 你Y等着。。。。。。诸位大哥， 有人 么？过来帮个忙。”（上述对白中，带着明显而诚恳的哭腔）。 后来很长的一段日子我 上厕所就跟做贼似的。 不过倒是发现原来学校里有这么多厕所。 最后我们还是讲和了 。 这家伙现在在德国， 每次放心的上厕所的时候，还怪想他的。 3 尿急走入一个有两个站位的男厕所小便，发现两个便池都没有冲 1．不想上了，回头就走－－靠，这么脏，叫我怎么上阿？（愤怒ing）――出门时碰到 人，一会听到里面人说“怎么总有人不自觉？！”（委屈ing） 2．找一个上好之后，冲掉自己上的这个－－为什么别人不自觉？（不平ing）――出门 碰到人，一会里面人说“怎么刚才这人这么不自觉？”（郁闷ing） 3．找一个上好之后，冲掉两个－－好事做到底吧（自我欣赏ing）――出门碰到人往里 赶，一会里面人嘀咕“怎么有人帮我冲了？”（耻辱ing） 4.找一个上好之后，冲掉另一个－－头脑有点不正常（颠三倒四）――出门碰到人，一 会里面人说“总有人不自觉！”（庆幸ing,不是自己干的） 5.找一个上好之后，走掉――别人不冲我也不冲（找理由ing）――出门碰到人，一会里 面人说“我靠，居然不冲厕所”（当做没听见，你也可以不冲阿） 6.冲掉一个，走掉――忘了上厕所（我有强迫症）――出门碰到人，一会里面人说“怎 么这人不自觉”（悔恨ing） 7.冲掉一个，小便，走掉－－我一定要上一个干净的（洁癖）――出门碰到人，一会里 面人说“有些人就是不自觉？”（脸红ing,后悔没有冲掉） 8.冲掉一个，小便，再冲自己上过的－－我比较自觉，自扫自家门前雪（满足ing）―― 出门碰到人，一会里面人说“怎么有人不自觉”（无辜ing）

爱情真的是很需要坚定的勇气的,而且一定要彼此信任着对方,这也是最基础的,感情真的很奇妙,因为情会将心比心的去反应到你我的心情情感之中,有时候伯拉图似的爱情真的很美好,就好像过去的共产主义一样,那需要太多的努力和勇气,更多的是彼此的信任,不管两个人身在何方将要去何处,只要他她们彼此坚定着的心永远连在一起,就是爱情,就是永恒,有时候两个人之间因为性格和习惯的影响难免会产生误会与怀疑,但只要坚信他她是爱你的,她他心里只有你一个,就像前面人说的好样,很对,喜欢的人很多,但最爱的只有一个,既然在那一刻起,我对你说了我爱你三个字,成事在人,谋事也在人,我们把爱情应当当作最为快乐最为幸福,最让我们值得欣赏的事情,这样我们就会更爱惜它,男人和女人又有什么区别,抛开社会的腐朽,其它每个人心中都有份最纯最真最净的一份爱,只要他她的一份纯真永远都为你留着为你珍惜着,并且等待着你的回来,那又夫复何求呢!爱他她就要给她他力量,不要让他她为了自己的一句话一件事情一种心情而弄得头很大,很难受,你忍心看着那么爱你的人受到伤害吗,不,答案是肯定的!所以我们要把在一起的每一天开始,从在一起的那天,无论现在是在何时何地,我们都要去默默祈祷,我们要让两个人的生活更加快乐更加幸福,因为爱是容不得后悔药可食的,为什么我们选择后悔而不选择一开始就真心的去爱去拥有呢,其实说来这个话题会很多很多,就是因为爱情真的是很奇妙所以才更伟大!!!

世界上的一切事物都是平衡的，就是那些看不见的微生物也是阴阳平衡的。对人来说，有有害物质也有有利于健康的物质，有有害菌也有有益菌。 当我们清除一个地方时，如果超过了度，那么，不仅是有害的东西没有了，一些有益的东西也可能被清除掉了。 例如我们治病吃药，很多时候就是用有益菌去战胜有害菌。 如果人的干净形成了一个繁琐的仪式，例如，每天进行无数次的洗手。那么就要纠正了，纠正后，人获得的还有自由。 下面提供意识感受链接法： 1，将你把想像的特定洁净画面固定在眼前左侧，感受那种舒适的状态；再将一个正常的不大愿意待的环境画面固定在右侧；感受同样的舒适、愉快。用身体体会，默想：真得很好，真的很好！这样反复十次以上 。就会产生感受移植。于是，原先的心力认知也随之改变。 2，再想像两把椅子，想像自己坐在自己擦拭过的椅子上的轻松自在，用心体会；在想象自己坐在另一张别人坐过的椅子上，想想也非常舒适、愉快----心中默念：这张椅子太好了，太好了；好美啊！这样也产生感受移植。在此，原先的心力认知也随之改变。 4，记住，当完成这种潜意识认知移植后，要立即多次实践这种新的环境，尝试接触这些物体。以巩固感受记忆。习惯后，才能真正自然下来。 5， 刚开始吃时，身体可能还会有一谢别扭，不大适应，这是正常的，但是可以忍受的。做过几次后，就没有这种感觉了。