受外伤吃什么比较好

受外伤吃什么比较好

问题一：什么食物对养好伤口有好处? 以下这些食物对伤口愈合都有一定的帮助作用：
1、含维生素C的食物
维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。同时伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
2、含维生素A食物
维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。
3、含葡萄糖的食物
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
4、含蛋白质的食物
蛋白质：严重的蛋白质缺乏可使组织细胞再生不良或缓慢，尤其当含硫氨酸（如蛋氨酸）缺乏时，常导致伤口组织细胞生长障碍，肉芽组织形户不良，成纤维细胞无法成熟为纤维细胞，胶原纤维的合成减少。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、含锌的食物
锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。 2、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
6、含脂肪的食物
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。问题二：受了皮外伤,吃什么东西最好? 朋友，我是外科医生。人体受到损伤，组织进行修复是需要一个过程的，任何营养品和药物都不能浮这个过程缩短。但是，适当地增加些营养，能帮助病人恢复体质。至于可以吃什么，也不是固定的，可以根据病人平时的口味和习惯来进行。面部的伤痕，是否会留下疤痕，那要看操作的程度，如果仅仅是上皮组织的损伤，是不会留下明显的疤痕的，如果是皮肤的全层的损伤，总会留下点疤痕，这是没有办法改变的事实。要相信科学，不能强求。问题三：手受伤之后，吃什么东西比较好? 除了海鲜类（特别是鱼）、鸡肉类、大蒜等容易引发感染的伐西外,其他的随便吃.
另外少吃油腻的东西和酱油，不然愈合后疤痕会颜色变深。问题四：吃什么东西对治愈伤口有好处？ 日常的饮食中多食用一些含锌的食物可使伤口愈合的快。微量元素锌能够发增加患者纤维细胞能力，更好地促进患者伤口的愈合。生活中含锌的食物主要有：木耳、海带 、猪皮、猪蹄等。
日常的饮食中多食用一些含有蛋白质丰富的食物可使伤口愈合的快。蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
日常的饮食中多食用一些含有葡萄糖丰富的食物可使伤口愈合的快。糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。含有糖类丰富的食物如苹果、葡萄等。
日常的饮食中多食用一些含有维生素A丰富的食物可使伤口愈合的快。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A含量丰富的食物包括动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等，手术后也应适当补充。
日常的饮食中多食用一些含有维生素C丰富的食物可使伤口愈合的快。胶原纤维的形成需要维生素C的帮助，同时维生素C还有美白的作用，对于伤口的愈合还是非常有帮助的。含有维生素C丰富的食物有橙子、猕猴桃、柠檬、大枣等。
日常的饮食中多食用一些含有维生素E丰富的食物可使伤口愈合的快。维生素E也能够促进伤口的愈合，维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素e的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。问题五：受伤了吃什么好,吃什么有利于表皮的生长 以形补形，你可饥多吃点带皮猪肉。
食物的选择：
选食至少三盎司的全谷物面包、谷类食物、米饭、脆饼或意大利面；水果、蔬菜要力求多样化，其中包括暗绿色和橙色蔬菜；食用富含钙质的食物，比如无脂或低脂牛奶及其他乳制品；选择多种低脂或精瘦肉类、家禽、鱼。问题六：受外伤的人吃什么水果好 苹果，梨子，香蕉， 拒绝芒果，鸡果，龙眼问题七：手受伤吃什么食物好 手受伤不要梗海鲜和辛辣的和带刺激性的食物酱油,如果是划伤檫伤酱油也不要吃.处理办法-清洗后涂上红药水贴上创可贴,受伤部位不要弄湿.如果皮肤被油或开水烫伤, 可用风油精、万花油或植物油(如麻油)直接涂于伤面