每天坚持跳跳会增强弹跳力吗
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-01 17:51
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-07-31 23:52
每天坚持跳跳会增强弹跳力吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-08-01 00:21
会的
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-01 03:18
会，我曾经试过，但是我个人认为跳跳提高弹跳力并非不尽力地跳，若在你能用自己的爆发力跳起来的话更好，频度越高越好，当自己累的时候用小跳。在一天里坚持几次，并且每次经常几分钟。倘若用这个方法一个星期后你的弹跳力一定高超以前很多。还有一个方法就是你在打篮球的时候积极抢篮板也是提高弹跳力的方法。
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-08-01 02:09
会
- 3楼网友：不如潦草
- 2021-08-01 01:39
当然会啊。有个建议提供给你。双手合抱后脑勺，双脚并拢作蹲下起立数十次，日常坚持定使弹跳力有所增强。
- 4楼网友：第四晚心情
- 2021-08-01 01:18
看你怎么跳咯，不过每天跳跳，弹跳力是会比你不跳有增长。我就是从小跳跳，现在小扣一下没什么问题。
- 5楼网友：逐風
- 2021-08-01 01:00
会的。最好绑腿上沙袋会更好
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