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维生素B6,B12,叶酸人体怎么补充(吃什么蔬菜 和水果)

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-07-30 14:46
维生素B6,B12,叶酸人体怎么补充(吃什么蔬菜 和水果)
最佳答案

B6一般不会缺乏~医学上还没发现缺乏的~叶酸多吃绿叶蔬菜就OK拉~肝脏 肉 鱼 牛奶B12都蛮多的~

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