有什么方法能去掉手臂上的肥肉？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-04 03:31
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-05-03 12:22
…
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-03 12:59
靠着墙 把双手抬起举到头上的位置 双手握紧夹住头胳膊拉直， 头，屁股，小腿，肩部，尽量都贴着墙 晚上下班后或者饭后 坚持半小时，看着电视做会忘记疲乏，一定要坚持，这个是模特训练的一部分，当做生活一部分，时间久了会发现自己形体会变的更美，手臂线条也会变的漂亮了。（尽量少做重量活，变成肌肉减起来就会麻烦些了）跳绳也是减手臂的最佳方法 每天晚上坚持跳500下，（分阶段跳不用一次性跳完）还可以全身减肥不长肌肉
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- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-05-03 14:01
每天一定时间做俯卧撑 每天多坚持
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