人心情不好最好的发泄方式是？

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每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻

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最快的法 摔东西 这个法 最快拉

忍着 有种快乐叫心痛 忍到眼泪出来 然后放声大哭

找个宁静的地方,给自己定一个不夸大不虚伪的目标,然后努力的去实现.在社会上活的人没有好坏之分,只有穷富之分,只要自己过的开心就是完美,人都是生活的奴隶,只是分工不同,有失必有得,不要烦太多,记住哥一句话:心中无烦事快乐,没事偷着乐长寿...

大声唱歌，泡澡，睡觉，流泪