不拿绳子在原地跳和用绳子跳绳的减肥效果一样么？我每天跳1200下
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-25 13:05
- 提问者网友：沦陷
- 2021-03-25 09:46
不拿绳子在原地跳和用绳子跳绳的减肥效果一样么？我每天跳1200下
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2020-02-16 03:34
效果差很多的。拿绳子跳等于是全身运动了，而且跳绳要效果明显，最好是快慢结合着跳。
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2019-08-31 00:23
不一样
- 2楼网友：夜余生
- 2019-12-19 06:22
腿的效果一样，胳膊的效果不一样。
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2019-10-21 00:05
效果一们，但是对于减肥来说，跳绳倒不如慢跑。再配合合理的饮食。
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