晚上看电视伤眼睛还是早上看伤眼睛

晚上看电视伤眼睛还是早上看伤眼睛

我妈都建议我早上刚起床不要
看电视玩电脑，她说这样更伤眼睛
看电视要保持良好的姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
如果长时间带眼镜看近处，会更近一步加深近视。

开灯看电视表面上有点浪费，但是从保护眼睛的角度来说，不开灯的情况下，周围都处在黑暗之中，只有电视是亮的，而人要看一个亮的地方，必须要集中精力才能排除周围的黑暗干扰，这样费神又费力，容易使眼睛产生疲劳。而开灯看电视眼睛就不用费很大的神去看，这样有助于解除眼睛疲劳，保护眼睛视力。因此晚上看电视还是开着灯看要舒服。