台湾的优格,内地叫什么?
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-26 23:53
- 提问者网友:黑米和小志
- 2021-01-26 20:30
是酸牛奶吗?(优酪乳)还是像伊利优酸乳那样的酸奶饮料?
最佳答案
- 五星知识达人网友:猎心人
- 2021-01-26 20:54
就是酸奶 优格是音译
全部回答
- 1楼网友:廢物販賣機
- 2021-01-27 00:14
yogurt
应该是酸奶
- 2楼网友:拜訪者
- 2021-01-26 23:07
奶酪啦,老大
- 3楼网友:西岸风
- 2021-01-26 21:57
优格者,yogurt(酸奶)的音译也。一般管凝胶状酸奶称优格,较有流动性的叫优酪乳,英文中都是一个东西——yogurt。
优格是由牛奶制成的,可预防骨质疏松症,而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙,更容易为人体所吸收。另外像是喝牛奶会拉肚子的人,如果改喝优酪乳,不仅可获得相同的营养,而且由于牛奶中的乳糖已经被乳酸菌转化为葡萄糖,因此绝对不会发生像喝牛奶般消化不良的问题。还有像是降低血液中胆固醇、提高免疫机能、养颜美容等,都是吃优格或优格产品所能获得的益处 。
同时,优格还有减肥的功效。如果你每天都吃优格,不仅没有变瘦,反而越来越圆润,不是优格没有减肥的功效,而是你吃错优格了。如果你每天吃的都是市售的优格,即使是原味优格,也同样含有糖的成分。如果是草莓优格,更添加了食用红色素。而加糖与食用色素的目的就是为了中和优格原有的酸味,以及让外观看起来比较好吃,让口感比较适合一般人食用,但是这样的优格却不适合想减去身上赘肉的你,反而越吃越胖。 利用优格减肥一定要食用不含糖分的优格,最好是使用脱脂鲜奶制作的优格。在吃饭前空腹饮用200c.c.的优酪乳,或是吃一份添加优格的蔬菜水果沙拉,然后再吃一般正餐。因为优格的关系可有效降空腹的感觉,所以能达到减肥的效果。如果再配合每天8大杯水的饮用,更能加速代谢体内废物及毒素,让身体轻盈的苗条起来。无糖的优格大超市都有售,9x%fat free就是。
优格还可以美容,用无糖优格再加上绿豆粉可以抗衰老,减少皱纹。
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