我今天做错了说错了什么，好内疚好难过好抱歉，我睡不着了怎么办，真的很内疚

我今天做错了说错了什么，好内疚好难过好抱歉，我睡不着了怎么办，真的很内疚

学会休息、宣泄生活中的烦恼、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌。第四、轻松做人、不为琐事所累、退一步海阔天空。第二、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。第三，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象第一

第一、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。第二、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。第三、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。第四、轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活