游泳时被水草缠住怎么办

游泳时被水草缠住怎么办

水草长于水底，在水中随水流漂不定。游泳者在水草的地方游泳，稍不注意，就可能被水草缠住。那么。如果遇到这种情况怎么办呢？首先不要紧张慌乱，停住被缠绕的脚或腿的运动，尽量减少加一条腿的动作，以防双腿被缠，同进，用手臂划水运动，保持头部浮于水面之上，采用半仰泳姿势稳住身体，上抬被水草缠绕的腿，慢慢挣脱水草。如果脱不开，则可以深呼吸、沿憋足气，保持身体直立下沉，用手将缠绕在腿上的水草拉断，这时候，动作应慢，身体应稳，入水深度以手能去掉水草为限，防止身体乱动，被水草进一步缠绕而加重险情。一旦险情解除，应采用仰泳姿势马上远离危险区上岸。