献血后会有哪些不良反应？

献血后会有哪些不良反应？

在正常的献血量不会有不良反应（在身体健康的前提下）
可以适当的补充一下营养
红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的，

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，
2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的

头晕、乏力、脚下感觉软绵绵的。补点营养，注意休息，再煮点红枣桂圆汤喝，很快就恢复了。

头晕

头晕，无力等。