气喘吁吁是什么原因

气喘吁吁是什么原因

问题一：感觉气喘吁吁的什么原因 多是由于气血亏虚导致的脏器失养，与长期营养摄入不足，活动量少有关。建议到医院查一下血液情况，问题二：气喘吁吁的喘是什么意思 喘气问题三：最近气喘是什么原因，走路都气喘吁吁的 ,因为两个人在一起是为了幸福,如果分开是给对方更大的空间寻找自己的幸福,那我们还有什么好伤心的呢?开心是一天,不开心也是一天,我们没有勇气去逃离这个世界,我们还需过每一天,那既然选择要过下去,那何不过好每一天呢?让自己开心的过每天呢?在你还没打算真心的去爱一回别人的时候,请你善对自己好好爱自己一回吧!想想,你爱过自己多少?不是吗? 怀着一颗坦然的心态面对你身边所发生的所有事情,你会摸索去一条坦然处世的路! 祝你开心! 爱是一种很美好的感觉 （A）爱是一种很美好的感觉，是生活中的精神支柱，是浪漫温馨的温柔,甜蜜快乐的幸福. 爱是不要给它附加太多的东西，诸如道德、责任、义务等等，那些东西本不属于爱情的，而是属于婚姻的。爱的本质是精神上的，爱若没有物质依托，一切都是镜花水月，是一件虚无缥渺的问题四：走一点路就气喘吁吁的是什么原因 第一是胖，第二是年龄大心脏不好或者和年龄没关就是心脏的毛病。第三是有心血管供血不足或有体质虚弱的情况，此种情况建议做一下体检的。第四也可以有贫血的情况的。你的情况没有疾病的话，往往是体质虚弱造成的。问题五：最近一运动就气喘吁吁，是什么原因，我好 跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑假都能进行。对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复地跑，每跑两到三公里为一组，每次锻炼最好跑两到三组。快步并非说速度一定要飞快，而是要拉大步子快走，因为速度过快学生承受不了。由于目前许多学生都没有定期锻炼的习惯，所以在练变速跑前首先要练习慢跑作为“预备课”。慢跑时根据自己的能力而行，过量的话对心肺负担太重，运动量不够的话则刺激不够。如何判断运动量？每次跑完后脉搏在每分钟130~140左右为适宜。刚开始进行锻炼，许多人都有全身疼痛气上不来的感觉，坚持运动一周左右这种情况就会大大改善，这时就能转入变速跑。变速跑也要循序渐进，最初先练一组，然后逐步加量。
游泳：因为水对肺部存在压力，能提升对呼吸机能的能力要求，所以游泳锻炼肺活量的效果比跑步还好，是目前适宜中小学生增强肺活量的最佳方式。尽管寒假天气冷，游泳不如暑假那么容易展开，但不少健身场馆都有温水池，青少年也可以选择冬泳。需要强调的是游泳不等于玩水，反复不断游才对提升肺活量有帮助。锻炼的方法类似变速跑，也要快游出去再慢游回来，以50米为距离，来回反复游。
赛艇：是对肺活量刺激最大的运动项目，根据统计，赛艇运动员的肺活量在所有运动员中位居榜首。目前，广州市有赛艇俱乐部，也招收部分学生作为业余选手，有兴趣的学生可以与之联系。但是赛艇的要求比较严格，不是所有学生都能参与，而且训练时需要教练指导。
以上三种项目需要在社区进行，同时在家里还有一些简易运动方法可以锻炼肺活量。
跳绳：不仅锻炼到肺部机能，还有利于增高，以及增强人体协调能力和灵敏度。跳绳时有快速跳和跳花式两种选择，前者在短时间内多次跳，后者强调变换姿势，可以跳一下甩两下绳子，或者带人跳、正反跳。俯卧撑：既练习了上肢力量，对肺活量也有帮助。每次根据个人能力连续做几十个，在地上难度大的话可以将手撑在桌子上做。
骑自行车：选择在比较开阔往来车辆稀少的路段，上坡路段最佳，憋足气快速骑车登上坡，往返几次问题六：没做什么事，进行什么活动都总是感觉累，气喘吁吁是什么原因？服用什么药？ 你这是亚健康症状，又叫病前状态、灰色状态、第三状态，可能是你生活习惯有问题，比如：吃的糖、油脂类、或是盐过多，再加上运动少，或是肥胖，还有烟酒嗜好的话，加之压力过大，睡眠不足等等都可出现亚健康表现，或已经有高血脂了。调理建议：1、改变生活习惯，低糖、低脂、低盐饮食，平时养成多饮水习惯，多吃蔬菜水果，戒烟限酒。2、运动疗法：每天坚持半-1小时的散步或慢跑，如果坚持不了，每周不少于三次运动，只要按上述建议去做，1-3个月亚健康症状自然消失。3、养成规律的生活习惯，减轻压力，放松心情，戒烟限酒。通过以上方法，就能很快恢复健康状态，最后祝你健康！问题七：跑步气喘吁吁是什么原因? 跑步气喘得厉害是你的心肺功能弱，不足以负担你当时从事运动的功率（氧气供应不足，自然身体没办法提供更多能量）。
一般人对于运动量的理解，有两种：一是指运动的功率大小，即短时间内消耗大能量（速度，爆发力类的运动均是这样）；另外一种是一次所从事的运动总量。你的问题，在于运动总量不足，而不是运动功率不够——功率对你个人来说可能过大了。
心肺功能先天弱，并不等于永远弱，如果长期从事恰当的锻炼（比如两年慢跑），完全有可能彻底改善心肺功能。
你的目标，是最终能长期坚持低功率、总运动量比较大的运动，而开始阶段，必须从低功率、总运动量比较小的起步，什么时候能不费力气地完成了，再加运动量。
具体地说，你先试验一下800米慢跑（要慢到不喘为止，时间多长都行），如果不行，干脆走下来（反正这你总能做到），走得快点就是。到哪一天你能适应了，慢跑400米加走400米，然后是跑800米，跑1000米，跑1200米……，你自己控制速度，最终要是能达到每天跑半小时的话，也就差不多了，长期坚持你的体质就会好起来。
当然了，锻炼，你的体重可能要增加点，因为你现在并不肥胖，肌肉不够，肯定要增长些，但低功率的锻炼体型不会变差，原因是肌肉比重大体积小，肌肉增长只是替换你身体内的脂肪（你不肥胖，但女子的脂肪比例几乎谁都不低）。问题八：气喘吁吁的意思是什么? 气喘吁吁
【解释】吁吁：出气的声音。形容呼吸急促，大口喘气。形容累得气都喘不匀了。也形容因运动或体力劳动等，导致身体出了许多汗。一般指人劳累到极点时的状态。
【出自】明·许仲琳《封神演义》第二十六回：“一眼看见喜媚乌云散乱，气喘吁吁。”
【语法】主谓式；作谓语、状语、补语；用于人。

这下我知道了