肝火旺会导致什么后果

肝火旺会导致什么后果

肝火旺可产生脾气暴燥易怒、会因此而得罪人。肝火久之会出现心神被扰而失眠、心悸、头胀痛，进而会耗伤精血。
1、有病是要进行治疗的。请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来治疗一下。可考虑选用龙胆泻肝丸。
2、不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠。

日常生活不规律、心情长期压抑积郁下很容易导致肝火过旺，常常会导致精神不济，白天容易打瞌睡、头晕、疲劳感强烈；晚上睡眠治疗不高，容易失眠、多梦、惊醒。 建议平时适当多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果，饮料则应以各种新鲜果汁为好，酸奶、玉米汁等也对肝脏有益，禁烟禁酒，不能吃油腻、辛辣食物。也可以配合茶疗的方法双管齐下，可能会得到事半功倍的效果。我之前也是肝火旺，脾气很暴躁，脸上还老长痘，平时除了食疗，还配合茶疗方法来降肝火，效果不错，火气消了不少