使什么牙膏刷牙白？

使什么牙膏刷牙白？

目前牙膏增白牙齿主要有以下2个途径：

1.使用硬度略大的摩擦粒子对牙齿表面进行摩擦，典型的物理摩擦作用

2.使用植酸及其盐类等对牙齿表面进行化学处理，化学脱渍作用

以上2种方法对口腔，牙齿都有不同程度的损伤，所以应该平时都注意一些细节：别抽烟，少喝浓茶，少喝咖啡之类的，每天坚持早晚刷牙，每次刷牙时间维持2-3min，时间长了，你会获得意想不到的效果

我个人用过的美白牙膏，美白效果最好的，就是黑人美白牙膏和佳洁士的美白系列。 专家说了，刷牙时间一定要在3分钟以上，刷牙的力度为一个苹果的重量（自己拿一个苹果掂量一下，你就清楚了。）因为你的刷牙力度过大，会很伤牙釉质；刷牙力度轻时间又短的话，清洁和美白那是不可能办到的。 我个人有洁癖，我是一天刷牙3次，每次有4、5分钟，力度嘛，我个人感觉很适中。然后就这样坚持了半个月，牙齿很明显的白，白的很漂亮，很愿意微笑。 你也试着做做吧！下面介绍几种简便又实用的方法： 一、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。 二、橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。 三、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。 四、小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

苏打效果是不错 但就是很伤牙

还是用牙膏实在点

可以选用狮王美白牙膏看看 效果不错