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怎么才能减肥啊 天啊

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解决时间 2021-07-18 06:56
我想健康减肥 吃药也行 但要便宜 效果好的的
最佳答案

少吃浑 多吃素

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以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。 ........................
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪 。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
NE减肥茶是瑞士进口的纯植物减肥茶,国际热销的品牌,好多时尚报纸都有登的。我朋友用了效果也很好,就推荐给我了。我是在乐购时尚网www.Letgogo.com 定的,已经喝了一盒了,口感很不错,还减了8斤了。呵呵。 努力的奇迹
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